Diabets in beweging

DIABETES IN BEWEGING

Lekker blijven bewegen

Beweging

Waarom Diabetes in Beweging? Diabetes is op dit moment de meest voorkomende aandoening in Nederland. Er zijn naar schatting 600.000 mensen met diabetes en bijna 250.000 mensen hebben diabetes zonder dat zij het weten!
Diabetes in Beweging kan helpen de conditie en gezondheid te verbeteren.

Diabetes in Beweging niet alleen om het bewegen. Minstens zo belangrijk is het leren kennen van andere lotgenoten. Zo ontstaat er gaandeweg een clubgevoel en wordt het steeds leuker om naar de bewegingslessen toe te gaan.
 

Wat is de watertemperatuur?
De watertemperatuur is 31 graden Celsius.

De lessen gaan in de vakanties niet door
 

Wat is het?
Het zwemmen voor diabets richt zich op de lichamelijke conditie en mobiliteit van de mens.

Voor wie is het?
Diabetes zwemmen is zeer geschikt voor mensen die;
• Hun conditie willen verbeteren,
• Hun beweeglijkheid in de gewrichten willen verbeteren en handhaven,
• Voor de gezelligheid willen bewegen.
 

Wanneer zijn de lessen?

Maandag
13.00-13.30 uur
beginners met lichte spierversterkende oefeningen
13.30-14.00 uur
iets zwaardere spierversterkende oefeningen
Dinsdag
14.00-14.30 uur
beginners met lichte spierversterkende oefeningen
14.30-15.00 uur
iets zwaardere spierversterkende oefeningen

Voor of na de les kunt u nog zo’n 15 minuten gebruikmaken van het wedstrijdbad en/of het recreatiebad
 

Wat zijn de tarieven?

1 Les les € 4,45
12 Badenkaart aqua-les € 44,50 *
25 Badenkaart aqua-les € 89,00 *
Huur kluisje € 0,30
* deze kaarten zijn voorzien van vervaldatum

Tarieven en tijden onder voorbehoud van tussentijdse wijzigingen.

Als u lid bent van De Omring heeft u op vertoon van de Omringpas € 2,25 korting op een meerbaden kaart.
Een meerbaden kaart is niet naamsgebonden, je kunt hem dus samen met je partner/vriendin kopen.

Aanmelden

U hoeft zich niet aan te melden. U komt wanneer u kunt en betaal per keer of met een meerbaden kaart.

Meer informatie
Meer informatie kunt u verkrijgen bij de receptie van De Waterhoorn (tel. 0229 – 21 77 70).