55+ Aqua-joggen

Meer en meer (jongere) ouderen bezoeken wekelijks zwembaden in Nederland om hun conditie op peil te houden en gezellig actief bezig te zijn. Niet voor niets zijn het er velen, want in water is de kans op blessures nihil en bieden de eigenschappen van het water een ideale situatie om tot op hogere leeftijd nog aan sport te doen.

In De Waterhoorn is er een 55+ aqua-joggen groep actief die ludieke en conditionele oefenvormen krijgt aangeboden. De leuke sfeer in de lessen zorgt voor een groepsbinding en daarmee samenhangend de zogenaamde "stok achter de deur". Aqua-joggen betekent letterlijk lopen in het water en wordt uitgevoerd met behulp van een wet-belt of drijfgordel.

De lessen worden door deskundig personeel gegeven en opgebouwd volgens een oefenprogramma. Er wordt tevens met materialen en muziek gewerkt om het tempo erin te houden. En toch, iedereen kan meedoen, want niets moet en bijna alles mag.

Wat is het?

55+ Aqua-joggen is het uitvoeren van allerlei loopvormen in diep water met behulp van een wetbelt of drijfgordel.

Voor wie is het?

55+ Aqua-joggen is zeer geschikt voor mensen die;
hun conditie willen verbeteren,
voor de gezelligheid willen bewegen.

Wanneer zijn de lessen?

Woensdag
09.00 - 09.30 uur

Donderdag
09.30 - 10.00 uur

Voor of na de les kunt u nog 15 minuten gebruik maken van de recreatieve voorzieningen van De Waterhoorn.

Wat zijn de kosten?

Voor een overzicht van de kosten kijkt u op onze tarievenpagina.

Wat is de watertemperatuur?

De watertemperatuur is 31 graden Celsius.

Aanmelden

U hoeft zich niet aan te melden. U komt wanneer u kunt en betaalt per keer of met een meerbadenkaart.

Meer informatie

Meer informatie kunt u verkrijgen bij de receptie van De Waterhoorn (tel. 0229 - 21 77 70).