Zwemmen voor senioren

Lekker blijven bewegen
Zwemmen voor senioren 

Steeds meer senioren vinden hun weg naar het
zwembad. Om de conditie op peil te houden en
om onder de mensen te komen.
Een gezonde én gezellige activiteit in heerlijk
warm water van 31°C, waarbij de kans op een
blessure nihil is.
Zwemmen voor senioren is ideaal voor het
verbeteren van de conditie, het verhogen van de
mobiliteit en het verbeteren van de
bewegingsmogelijkheden van gewrichten.
Handelingen als bukken, zitten, opstaan,
traplopen en aan- en uitkleden zullen op den duur beter gaan.
Bovendien zorgt de prettige sfeer in de groep voor
een gezellig ‘ochtendje’ uit. De lessen worden
door deskundig personeel gegeven en
opgebouwd volgens een oefenprogramma.
Daarbij wordt met materialen en muziek gewerkt om het plezier te verhogen.
Kortom, vrij bewegen in uw eigen tempo.
Iedereen kan meedoen.
Ook als u geen zwemdiploma’s heeft.

Wat is het?

Zwemmen voor senioren richt zich op de lichamelijke conditie en mobiliteit van de ouder wordende mens.

Voor wie is het?

Senioren zwemmen is zeer geschikt voor mensen die;
Hun conditie willen verbeteren,
Hun beweeglijkheid in de gewrichten willen verbeteren en handhaven,
Voor de gezelligheid willen bewegen.

Wanneer zijn de lessen?

Maandag
08.30 - 09.00 uur (op muziek)
09.00 - 09.30 uur

Dinsdag
08.30 - 09.00 uur 
09.00 - 09.30 uur
09.30 - 10.00 uur

Donderdag
08.30 - 09.00 uur 
09.00 - 09.30 uur

Vrijdag
08.30 - 09.00 uur 
09.00 - 09.30 uur

Voor of na de les kunt u nog 15 minuten gebruik maken van de recreatieve voorzieningen van De Waterhoorn.

Wat zijn de kosten?

Voor een overzicht van de kosten kijkt u op onze tarievenpagina.

Wat is de watertemperatuur?

De watertemperatuur is 31 graden Celsius.

Aanmelden

U hoeft zich niet aan te melden. U komt wanneer u kunt en betaal per keer of met een meerbadenkaart.

Meer informatie

Meer informatie kunt u verkrijgen bij de receptie van De Waterhoorn (tel. 0229 - 21 77 70).